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Team Cherry Blossom 家族の日記

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5対3対2

何の比率でしょうか?

一日3食の比率。
このくらいの比率がダイエットに向いているそうです。
と話すと、朝おきてすぐに、そんな沢山食べられへんしーと。
それはあなたが起きてくる時間がギリギリ過ぎて、お腹が空くどころか、ゆっくり食べてる時間もないからでしょうがー((( ̄へ ̄井)

私は仕事をするようになって、夜ご飯の時間が遅くなり、体重が気になるぅぅぅぅ!!!

夜ご飯は食べずに、次の日の朝に回してみようかなぁ。
問題は、朝からゆっくり椅子に座って食べられる時間があるかどうか?!
でもそれが実現した方が体にもよい気がします!


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